スキンケアのすすめ

スキンケアの基本

スキンケアとは、スキン「皮膚」とケア「世話をする」の文字通り、「皮膚の世話をする」ことです。

スキンケアは、化粧（メイク）と違い、皮膚を健やかに保つための配慮です。

現代は、大気汚染や紫外線による外からの刺激や、食生活やストレスなどの内からの刺激、また化粧によるダメージで、皮膚が本来もっているセルフケアの能力を超えているため、スキンケアが必要なのです。

正しいスキンケアを行うためには、なにも高級なエステに通ったり、高い基礎化粧品を使う必要はありません。

スキンケアというのは、効果の高い薬品を使って表面的な見た目を良くすることではなく、肌本来が持っている力を引き出して美しさを維持することです。

スキンケアの大事なポイントは、「皮膚を清潔に保つ」「皮膚の乾燥を防ぐ」「紫外線から皮膚を守る」この３つです。この３つで皮膚を健康な状態に保つことが正しいスキンケア方法です。

スキンケアポイントの「皮膚を清潔に保つ」は、クレンジングや洗顔のことです。

皮膚を清潔に保つためには、石鹸などできちんと洗い流すことが大切ですが、その一方で、皮膚にうるおいを与えている皮脂成分なども洗い流されてしまいます。

そこで次のスキンケアポイント「皮膚の乾燥を防ぐ」が必要になってきます。

必要な皮脂膜まで洗顔で洗い流してしまうと、乾燥した肌になりやすくなるため、うるおいを保つスキンケアが必要となるのです。

キレイに洗った後は、十分な保湿を与えることがスキンケアの基本です。